MicroBreak：通过定期休息保持活跃和健康
MicroBreak是由JSneak开发的Chrome浏览器的免费插件。旨在促进健康生活方式，该程序每30分钟向您发送定期提醒，提醒您进行快速散步。通过鼓励您离开办公桌并进行一些身体活动，MicroBreak旨在对抗长时间坐着带来的负面影响。
随着我们越来越久坐的生活方式，长时间坐着与各种健康风险有关，包括提高早逝风险。MicroBreak通过作为友好的提醒，解决了这个问题，提醒您在一天中加入短暂的活动爆发。通过花几分钟伸展腿部并活动一下，您可以改善血液循环，减少肌肉紧张，并提高整体健康。
MicroBreak是一个易于使用和方便的工具，可以无缝集成到您的浏览体验中。通过安装此插件，您可以积极采取措施迈向更健康的生活方式，而无需中断您的工作。使用MicroBreak保持活跃，保持健康。
